An acht Standorten im Bundesgebiet haben die Läufer ihre Schuhe geschnürt, um auf ihrer heimischen Strecke für den virtuellen 5x5-km-Teamstaffellauf anzutreten. Fünf Teammitglieder sind somit je fünf Kilometer gelaufen.
Eigentlich nimmt der S-Servicepartner jährlich am Groß-Event der Berliner Wasserbetriebe im Berliner Tiergarten teil. Doch auch wenn die Infektionszahlen sinken – an solche Veranstaltungen ist angesichts von Corona noch nicht zu denken. Der Veranstalter hatte das Event abgesagt.
Um sich trotzdem dem sportlichen Wettkampf zu stellen, hat der S-Servicepartner den Staffellauf nach der spontanen Premiere 2020 auch in diesem Jahr virtuell durchgeführt. Mit einem besonderen – natürlich virtuellen – Rahmenprogramm.
Top-Form dank Top-Vorbereitung
Trotz Hitze wurden persönliche Bestzeiten geknackt. Kein Wunder – denn die Läufer wurden im Vorfeld vom Profi gecoacht. Jan Fitschen, 2006 Europameister über 10.000 Meter und Langstreckenläufer, hat mehr als sechs Wochen in Online-Seminaren und Mailings seine Tipps mit den Hobbyläufern geteilt.
Wie gelingt der Laufeinstieg? Wie kann ich meine Lauftechnik verbessern? Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? Worauf sollte ich bei der Ernährung achten? Für jede Frage hatte der Coach eine Antwort.
„Macht euch keinen Kopf. Jeder kann laufen.“
Seine Hauptbotschaft hörte man oft: „Macht euch keinen Kopf. Laufen ist das Natürlichste auf der Welt, jeder kann laufen.“ Mit seinen Tipps – zum Beispiel zum ausgleichenden Kraftsport oder ergänzenden Lauf-Abc – konnten die Sportler ihr Training optimieren. In den Webinaren wurde gespannt gelauscht, gelacht, gefragt und sogar live trainiert.
Das Staffellauf-Event hat auch auf die Entfernung das Teamgefühl in der S-Servicepartner-Gruppe gestärkt. Denn nicht nur in den Online-Coachings haben die Kollegen sich und ihren Coach gesehen – auch beim Nudelmittagessen sowie bei der After-Run-Party sind die Läufer virtuell via Videokonferenz zusammengekommen.
Teamgefühl trotz Distanz
Zudem haben sie sich in Whatsapp-Gruppen über Trainingserfolge ausgetauscht und in der Lauf-App kräftig beim Training und beim Wettkampf-Lauf angefeuert. So waren sich die Kollegen nah – egal, ob sie in Oldenburg, Düsseldorf, Oberhausen, Münster, Landau in der Pfalz und Kandel, Hamburg oder Berlin an den Start gingen.
Auch die Instagram-Community hat sich im Vorfeld rege beteiligt an Umfragen zu Lauf-Vorlieben, mit Tipps für das ultimative Läufer-Essen oder Vorschlägen für die S-Servicepartner-Lauf-Playlist.
Hamborger Fievmaster einfach unschlagbar
Alle Jahre wieder… heißt es inzwischen beim S-Servicepartner-Lauf. Denn alle Jahre wieder steht ein Team aus Hamburg ganz oben auf dem Siegertreppchen. Die Hamborger Fievmaster sind einfach unschlagbar. In nur rund einer Stunde und 44 Minuten haben sie die 25 Kilometer bewältigt. 20 Minuten dahinter – mit zwei Stunden und vier Minuten – kamen die BERunner aus Berlin ins Ziel.
Auf Platz drei mit nur knapp zwei Minuten Unterschied überquerte das Team Läuft bei UNS aus Hamburg und Berlin die virtuelle Ziellinie.
Flinke Beine, kluge Köpfe
Gewonnen haben sie – wie sollte es auch anders sein – ein virtuelles Teamevent. In einem Online-Escape-Room können die Siegerteams beweisen, dass sie nicht nur flinke Beine, sondern auch schlaue Köpfchen haben.
Übrigens waren alle Staffeln in diesem Jahr rasend schnell unterwegs. Mit einem Ersatzläufer, der auch ohne Team angetreten ist, sind sie die insgesamt 455 Kilometer – das entspricht einer Strecke etwa von Hamburg nach Düsseldorf – in nur 43 Stunden und zehn Minuten gelaufen.
Damit hat jeder Läufer im Schnitt für seine fünf Kilometer nur rund 28 Minuten und 15 Sekunden gebraucht. Ein Ergebnis, das sich auf jeden Fall sehen lassen kann!
Vier Fragen an...
